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うなじ首コリのおもな原因とは？ うなじ首コリを起こすのは、どのような原因があるのでしょう。主な原因を3つ紹介します。 前かがみの姿勢を長時間続ける パソコン作業やスマホなどを使用していると、長時間に渡り、前かがみの姿勢になっています。ビビッとコリピタ！ 貼るだけでコリほぐし！ いつでも持ち歩ける！ 携帯水素水ボトル！！ 着圧ソックスの機能に やわらかさをプラス！ 日本産のおいしい青汁 自然の恵みをあなたに！ 携帯・スマホの電波向上 ＆電磁波ブロック！肩甲骨周辺筋群のストレッチ《その3》 1．前ならえをするように、両手を前に伸ばします。このとき、手のひらは内側に向けておきましょう。 2伸ばした腕を、肘を曲げながら外に広げていきます。このとき、手のひらを外に向けるよう 家事や育児は肩こり 首痛を悪化させる 自宅で気軽にできるこり解消法 レタスクラブ 首の後ろ コリコリ 痛い

 4 逆の腕で1〜3まで、各1セットずつ繰り返す。 首や肩が痛いのに、腕を動かすことで痛みを和らげるという目からウロコの方法です。 ネット上にはこのストレッチを分かりやすく解説した動画もあるので、一度観てみるとイメージしやすいかも。 寝違え もくじ 1 背中の寝違えの原因と前兆 11 寝違えの原因 12 寝違えの前兆 2 背中の寝違えの治し方 21 ストレッチで治す 22 病院に行く 3 起き上がれない程の激痛でも治るの？ 31 寝違えを酷くしないための対策 今日は、寝違えた時の対処法・治し方をテーマにしていきたいと思います^^ 寝違えてしまった時、首や肩に激痛が走って辛いですよね。 そんな時には早く治して楽になりたいと思いますよね。 そんな辛・・・ 首を寝違えた時にすぐに治す方法 ゴッドハンド輝 こぶたフィーバーブギウギ卍卍卍 寝違え 治し方 肩

 子宮筋腫を小さくするために欠かせない3つのある方法とは？ あなたは子宮筋腫を手術をしないで改善させる方法があるのをご存知ですか？ 実際、手術せずに子宮筋腫を小さくできた人となかなか改善しない人には大きな違いがあったんです。 その方法を子宮筋腫、子宮内膜症に足つぼ（足もみ） 婦人科系の疾患、例えば子宮筋腫は 日本産科婦人科学会 によると30歳以上の女性の30％にみられる腫瘍だそうです。 つまり3、4人に1人はなるといわれるほど一般的になっていて、悪さしなければ問題ないだけに 子宮筋腫以外に、 子宮内膜症 にも当てはまります。 なので、 血や水分の巡りを良くするツボ や 婦人科疾患に効果的なツボ を使って施術していきます♪ その結果、筋腫や内膜症が大きくならずにすんだり、小さくなることもあるようです 筋腫を小さくするための足つぼセルフケア かかとのケア 21 足つぼ 足つぼマッサージ つぼマッサージ 子宮筋腫 小さくする ツボ 画像